個(gè)人急救包應該包含以下物品：

* 清潔劑和消毒用品。例如洗手液、肥皂等，以及棉簽或無(wú)菌敷料以備傷口使用。這些可以幫助防止并減輕疼痛。

* 無(wú)菌繃帶及紗布卷紙巾等其他一次性衛生用品。如果可能的話(huà)，購買(mǎi)一次性的小片裝。此外還要準備一些膠帶來(lái)處理或其他小的創(chuàng )傷修復情況。如果有動(dòng)物或者昆蟲(chóng)叮咬的情況出現，可以準備好相應的藥膏涂抹以防繼續惡化。對于燒的處置同樣重要，因此需要常用噴壺（如碘伏）來(lái)進(jìn)行初步的處理；但需要注意成分需不刺激皮膚才能更好地進(jìn)行應急救治工作。

* 其他必備藥品包括發(fā)燒藥類(lèi)藥/防蚊蟲(chóng)類(lèi)和一些常規藥劑等等。。如有心臟病史患者還需攜帶常用有助于在突發(fā)狀況下及時(shí)搶救生命減少傷害 。普通民眾不需要像軍人一樣攜帶有這么多復雜的品種與劑量,因為不是每個(gè)受傷都是我們所能看到的那樣。只需把上述的一些列外傷護理產(chǎn)品配備好即可解決99%的問(wèn)題了.當然有慢的人群還是應當根據自身需求來(lái)配置日常所需的藥品為妥。